Au-delà des techniques et outils mis en oeuvre dans les approches systémiques familiales et professionnelles, la démarche de coaching de vie – ou d’accompagnement – repose sur ses propres règles de fonctionnement.
Le coaching de vie une solution qui à fait ses preuves dans :
- Recherche de la prise de conscience par le coaché lui-même ;
- Prise de décision pour aller mieux dans sa vie ;
- Choisir une autre voie professionnelle ;
- Oser réaliser ses rêves ;
- Elaborer un nouveau projet de vie (retraite, devenir entrepreneur, transmettre une activité).
Notre approche permet de prendre conscience des processus qui régissent réellement sa vie personnelle et/ou professionnelle. Elle invite à choisir, en toute connaissance de cause, des comportements, des modes de fonctionnement et des valeurs qui paraissent les plus justes et efficientes dans une situation donnée.
A l’intersection des champs de la formation (management, communication), de conseil, de développement de la personne (connaissance de soi), le coaching personnel ne franchit pas la frontière de la psychothérapie. Il vise à accompagner la personne en tenant compte de :
- Son histoire, sa culture, son environnement ;
- Son profil psychologique ;
- Son parcours professionnel et ses enjeux personnels et professionnels.
C’est une vraie démarche de connaissance de soi, de découverte de ses talents, qui permet, par exemple, de :
- Développer les atouts de sa personnalité ;
- Renforcer l’autorité naturelle, la confiance en soi ;
- Stimuler l’autonomie et la créativité du/de la coaché.e ;
- Changer de vie, de métier.
Le processus du coaching de vie s’organise autour d’entretiens confidentiels.
Durée des séances
1h30 à 2h maximum
Minimum de séances
6 séances pour réaliser un premier travail et établir un début de transformation
Objectifs des séances
Définis en début de la 1ère séance
Fréquence des séances
De 1, 2 à 3 fois par mois
Lieu des séances
Au cabinet du coach
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